17 Окт 2008 Заболеете или нет? Факторы риска заболеваний сердца.

Россия занимает первое место среди стран Европы по сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности. В Польше этот показатель в 2 раза ниже, а в странах западной Европы в 5-6 раз ниже.

Причина такой неутешительной ситуации в позднем выявлении и плохой коррекции так называемых «факторов риска», увеличивающих вероятность заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, основными из которых являются инфаркт миокарда и инсульт.

Существует более 200 факторов риска, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Вот основные из них:

  • Повышенный уровень «плохого» холестерина
  • Высокие цифры артериального давления
  • Избыточная масса тела или ожирение
  • Отягощенная наследственность по сердечно-сосудистой патологии
  • Курение
  • Наличие сахарного диабета (в том числе скрытого)
  • Возраст

К дополнительным факторам риска можно отнести:

  • Хронические стрессы
  • Малоподвижный образ жизни
  • При стенокардии и инфаркте миокарда в прошлом
  • При гипертрофии миокарда (развивается при повышенных цифрах артериального давления)

Около 40% населения России в возрасте 30 лет и старше имеют один или несколько факторов риска и только треть из них знают об этом и менее 10% занимаются эффективной профилактикой.

По данным исследований к моменту обращения за медицинской помощью у среднестатистического взрослого человека уже имеется как минимум 2 фактора риска. Например, если пациент впервые обратился к врачу с жалобами на повышение артериального давления, то чаще всего у него обнаруживаются избыточный вес и повышенный уровень холестерина в крови. Если пациент курит и у его родителей был инфаркт миокарда или инсульт, то риск развития сердечно-сосудистых осложнений у него очень высок.

Чаще всего мы обращаем внимание только на факт повышения артериального давления, игнорируя при этом другие факторы риска. Несмотря на это, каждый из дополнительных факторов риска вносит свой вклад в формирование сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует специальная шкала SCORE, с помощью которой можно рассчитать суммарный сердечно-сосудистый риск (риск сердечно-сосудистых осложнений на ближайшие 10 лет). В ней учитываются не все факторы риска, а только пол, возраст, статус курения, уровень артериального давления и общего холестерина в крови. При наличии дополнительных факторов риска (ожирение, низкий уровень «хорошего» холестерина, сахарный диабет) необходимо увеличить значения получаемого суммарного сердечно-сосудистого риска.

Запомните! Значение суммарного сердечно-сосудистого риска более 5% является высоким и опасным.

Правила определения сердечно-сосудистого риска с помощью этой таблицы.

Сначала нужно найти в таблице столбцы, соответствующие вашему полу, затем строку, соответствующую вашему возрасту. Далее из двух квадратов, в каждом из которых по 20 чисел выбираем тот квадрат, который соответствует вашему статусу курения – если курите, выбираете квадрат справа, если нет – квадрат слева. В выбранном квадрате по вертикали выбираете строчку, которая соответствует вашему уровню «верхнего» давления (например, если систолическое, верхнее, давление составляет 120 мм, то это нижняя строка, если 180 – верхняя и т.д.). И в выбранной строке найти квадратик, соответствующий вашему уровню холестерина. Цифра, записанная в квадратике равна приблизительному риску смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в течение десяти ближайших лет. Если учесть дополнительные факторы риска, которые не отражены в этой таблице, то суммарный сердечно-сосудистый риск окажется выше.

 

Что делать?

Нужно постараться как можно лучше заботиться о своем здоровье – не допускать появления новых факторов риска (ожирение, курение и т.д.) и по-возможности скорректировать имеющиеся факторы риска (снизить давление, похудеть, соблюдать диету, вести более подвижный образ жизни).

Получить консультацию он-лайн вы можете на странице «Консультации»

Ознакомиться со статьей о вреде холестерина

 

Поблагодарить автора:

Подписаться на комментарии по технологии RSS 2.0.  
 

Оставить комментарий