30 Сен 2008 Краткие рекомендации пациентам с гипертонией

Что такое артериальная гипертензия?

Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь) – это повышение артериального давления (АД) выше 139/89 мм. рт. ст.

Нужно ли лечить артериальную гипертензию, если повышенное давление никак не ощущается?

Отсутствие неприятных ощущений при повышенном АД не препятствует развитию осложнений гипертонической болезни. Лечение ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Чем грозят частые подъёмы артериального давления или стойкое повышение артериального давления?

При артериальной гипертензии прежде всего страдают следующие органы:

  • головной мозг (инсульт)
  • сердце (инфаркт, ишемическая болезнь сердца)
  • почки (почечная недостаточность)
  • глаза (снижение зрения, ангиопатия сетчатки)

Можно ли вылечить артериальную гипертензию?

Можно, но лишь на ранних стадиях при помощи немедикаментозного лечения. В этих случаях помогают изменение образа жизни и отказ от вредных привычек. В остальных случаях можно говорить об успешном контроле артериального давления без снижения качества жизни.

Основы немедикаментозного лечения:

  • борьба с избыточной массой тела
  • повышение физической активности
  • уменьшение потребления соли (до 5 г/сутки)
  • употребление в пищу продуктов, богатых калием, кальцием и магнием (бананы, апельсины, курага, бобовые, кабачки, кукуруза и другие фрукты и овощи)
  • отказ от куренияограничение употребления алкоголя
  • уменьшение потребления продуктов, содержащих животные жиры и холестерин (копчёности, сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, майонез, консервы) Подробнее — познакомьтесь с диетой при артериальной гипертензии.

Как контролировать гипертонию?

Давление следует измерять после 5-минутного отдыха в положении сидя. Рука в момент измерения должна быть расслаблена. Записывайте время измерения и результат в специальной тетради или на листе бумаги (таблицу самоконтроля давления вы можете скачать в разделе «для скачивания», а затем распечатать на принтере). Делайте записи ежедневно утром и вечером, а также в случае плохого самочувствия. Знакомьте врача с этими записями – это поможет ему в подборе дозировки и времени приема медикаментов.

Регулярно принимайте препараты от давления, которые назначил Вам врач!

Принимать препараты от давления РЕГУЛЯРНО необходимо потому, что:

  1. Это стабилизирует давление на нужном уровне и не дает ему повышаться.
  2. Это повышает устойчивость к физическим нагрузкам
  3. Это существенно снижает риск осложнений, таких как инсульт, инфаркт миокарда.
  4. Это существенно снижает или избавляет от головных болей, шума в ушах, головокружений.
  5. Это способствует улучшению памяти, внимания, что отражается на работоспособности.

Проконсультироваться по вопросам сердечно-сосудистых заболеваний вы можете в разделе «консультации».

Часто задаваемые вопросы:

Поблагодарить автора:

Подписаться на комментарии по технологии RSS 2.0.  
 

13 комментариев

  1. 1
    андрей 

    Подскажите пожалуйста , почему в обеих руках разное давление, это правильно или нет .Сегодня мерял утром правая рука 117/69 левая рука154/88 танометр полуавтомат. Практически всегда показывает разное давление. спасибо с уважением А

  2. Здравствуйте, Андрей!
    Действительно, на руках возможно разное давление, однако, нормой является расхождение в пределах 10 единиц. Если расхождение больше 10, то возможно 2 варианта:
    1. Вы измеряете давление на одной руке сразу как только сели (слишком рано), поэтому на ней давление больше, чем на другой руке, так как к моменту измерения на второй руке давление успело снизиться.
    2. Если измерение происходит правильно, то нужно обязательно сделать ЭхоКГ и сходить к кардиологу. Бывает, что разное давление на руках обусловлено аневризмой аорты и желательно как можно раньше это выявить.

    С уважением, Сергей Алексеевич Филимонов.

  3. 3
    Ольга 

    А я по своему опыту могу сказать: сейчас все купили автоматические тонометры, и НИКТО из моих пациентов не умеет ими пользоваться! Приходят на прием и рассказываешь как правильно манжету одевать, как себя вести при измерении, как оценивать результаты и на что внимание обращать. Хочется об одном попросить-делайте измерения правильно, внимательно читайте инструкцию и тогда Ваш контроль Вашего АД поможет Вашему врачу правильно подобрать Вам терапию!
    Желаю здравствовать.

  4. Ну Вы слишком критично, конечно, подходите к этому вопросу. Есть очень «въедливые» пациенты, которые вчитываются в инструкции и стараются придерживаться. Однако, я тоже считаю, что таких людей очень мало. Несмотря на то, что «правильно» измерять давление не так уж и трудно.
    С уважением, Сергей Алексеевич Филимонов.

  5. 5
    Галина 

    Скажите пожайлуста,может ли подниматься АД от того, что беспокоит грудной остеохондроз?

  6. Да, это происходит очень часто. Пока не могу сказать, в чем точно связь этих двух явлений, но на практике это факт.

  7. 7
    Валерий 

    сейчас широко используются тонометры :автомат и полуавтомат.И здесь не учитывается одна особенность
    этих приборов.Дело в том,что прибор фиксирует максимальный показатель А\Д,который зависит от силы
    сокращения левого желудочка.Естественно,что сила сокращений миокарда меняется.Даже 2 последовательных
    сокращения разные по силе, а цифровой прибор фиксирует
    только максимум амплитуды.У тонометра Короткова другой
    принцип работы-аналоговый,он как бы-усредняет показатель
    А\Д,т.е. более точен.Выход здесь есть,измерять давление несколь раз 2-3.

  8. Валерий, левый и правый желудочек сокращаются одновременно, а второе сокращение сердца — это сокращение предсердий, которые гонят кровь в желудочки. Оно настолько низкое по силе, что его можно не учитывать. Не думаю, что вы правы насчет усреднения показателей, иначе результаты измерений приборов автомата и не автомата ОЧЕНЬ сильно бы различались.
    С уважением, Сергей Алексеевич Филимонов.

  9. 9
    Татьяна 

    Здравтсвуйте!Моему мужу 23 года,сейчас он работает на Аравийском полуострове, 2500м над уровнем моря.У него начало скакать давление до 170/110, хотя прошел уже месяц и акклиматизация должна была произойти.Раньше, дома в России,оно могло повыситься максимум до 140.Какими — то определенными заболеваниями, вызывающими давление, он не страдает.Что делать в этом случае?

  10. Здравствуйте!
    Вы спрашиваете, что делать Вам? Или что делать мужу на полуострове?
    Вам — во-первых успокоиться.
    Мужу — во-первых, добраться до ближайшего врача, который может дать рецепт на лекарства от давления на первое время. Потом, вернуться домой и пройти полное обследование. Мы же не знаем причин повышения давления. Из того, что вы сказали, я знаю только то, что от вдали от дома и что ему 23 года, а также то, что у него не было проблем с повышенным давлением.
    Если у его родителей есть артериальная гипертензия, то и ваш муж мог быть предрасположен к ней, а работа + стресс + климат могли просто запустить процесс и все.
    После прохождения обследования можно сказать точнее, что было причиной повышения давления, если она все-таки обнаружится. Сейчас можно только предполагать.
    Вобщем — к ближайшему врачу за лекарством, а затем при первой возможности домой, если на фоне лечения все равно давление будет нестабильно.
    С уважением, Сергей Алексеевич Филимонов.

  11. 11
    Татьяна 

    Уважаемый Сергей Алексеевич!Спасибо большое за ответ!Я была бы рада, чтобы муж прошел обследование, но домой он вернется только через 3 месяца.Сейчас ему местный врач рекомендовал зестрил по 1/4 таблетки каждый день в течение всего оставшегося времени.Картина следующая:давление понизилось до 140/90.Но у него очень болит голова в затылочной области и нарушен сон, ему приходится принимать таблетки от головной боли.В связи с этим у меня такой вопрос:не опасен ли прием зестрила, особенно в сочетании с друг. средствами такое долгое время,учитывая то, что дома такого рода лекарства муж вообще никогда не принимал?Очень хочется помочь мужу, чтобы он мог и полноценно работать и здоровье не подорвал!Заранее спасибо за ответ.

  12. 12
    Светлана 

    я применяю диротон 5 мг,предуктал,почему давление не снижается? при малейшем движении АД поднимается на правой руке больше,в чем причина?

  13. 13
    Аня 

    Здравствуйте. Мне 24 года. 3 года назад начало подниматься АД до 150/100, но был и криз — 180/100. Обследовалась. Холтер, УЗИ сердца, куча кардиограмм, томограмма надпочечников, УЗИ сосудов…В итоге ВСД, ПМК, шейно-грудной хандроз, синдром укороченного PQ. Врач сказала, что ничего страшного, а на фоне чего скачет давление непонятно. Постоянно беспокоит боль в грудном отделе, между и под левой лопаткой, в шейном отделе, немеет левая рука. Врач разводит руками и говорит, что может быть это хандроз, а может и избыточный вес (когда я заболела, весила нормально)…и прописала эгилок по 12,5 мг два раза в сутки в течении 3 месяцев и бетамакс. В общем не знаю, что делать и как лечится. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.

Оставить комментарий