Суставы и позвоночник

05 Дек 2008 Киста Бейкера

Киста Бейкера — это растянутая синовиальная сумка, образующая подколенную кисту. Довольно часто сообщается с полостью коленного сустава (30-50%), что играет немаловажную роль в разгрузке от излишней жидкости при воспалении. Наиболее часто подколенные кисты выявляются при ревматоидном артрите и других воспалительных артропатиях, остеоартрозе, в том числе посттравматического генеза. Читать далее…

17 Ноя 2008 Лечебная гимнастика при остеохондрозе

В статье представлен комплекс упражнений, которые можно и нужно выполнять ежедневно для здоровья позвоночника. Если упражнения выполнять по 10 повторений, то снизится тяжесть обострений, если по 20 повторений, то снизится тяжесть и количество обострений, если по 50 повторений, то можно существенно улучшить качество жизни, профилактировать обострения остеохондроза, добиваясь минимального числа обострений. Читать далее…

01 Окт 2008 Что такое остеоартроз?

Остеоартроз – одно из самых распространенных заболеваний суставов. Чаще развивается у мужчин в возрасте до 45 лет и у женщин старше 55 лет. Первично при остеоартрозе повреждается хрящ, однако с течением времени в процесс вовлекаются все прилежащие ткани – кости, связки, мышцы, что приводит к изменению формы сустава.

При остеоартрозе могут поражаться любые суставы, однако чаще поражаются крупные суставы, начиная с тех, которые несут наибольшую нагрузку – коленные, тазобедренные, голеностопные. Читать далее…

01 Окт 2008 Лечебная гимнастика при остеоартрозе коленных суставов

ЛФК при остеоартрозе не должна выполняться через боль. Главный принцип – частое повторение упражнений в течение дня по несколько минут. Упражнения нужно выполнять медленно, плавно, постепенно увеличивая амплитуду. Читать далее…

29 Сен 2008 Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе.

Эта гимнастика помогает в комплексном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, когда беспокоят частые головные боли, бывают головокружения при поворотах головы. Она подходит для профилактики людям, работающим за компьютером, а также тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Гимнастика улучшает настроение, уменьшает головные боли и головокружения (если они связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника). Читать далее…