Диеты

10 Ноя 2013 Три действенных способа навсегда избавиться от целлюлита

Целлюлит! Это страшное слово знакомо многим девушкам и женщинам. Он совсем не красит внешний вид кожи. Кожа выглядит бугристой и неровной, словно корка, поэтому в простонародье его второе название – «апельсиновая корка». Читать далее…

05 Ноя 2013 Почему не работает L-карнитин?

Левокарнитин (чаще встречающийся под названием L-карнитин) многие называют едва ли не основным жиросжигателем в арсенале любого человека, который решил избавиться от лишнего веса. Обычно именно этот препарат рекомендуется консультантами магазинов спортивного питания в качестве эффективной добавки для похудения. Однако многие его потребители отмечают, что прием L-карнитина принес им негативный опыт, масса их тела так и не изменилась, а сами они не смогли добиться поставленных целей. Так что за добавкой закрепилась слава нерабочего препарата, содержащего внутри своей красивой упаковки только эффект плацебо. Читать далее…

04 Фев 2012 Коктейли энерджи-диет — стоит ли их пить?

Здравствуйте, Сергей Алексеевич! Меня волнует проблема похудения. Пыталась садиться на различные диеты (кремлевская, японская и т.п.) но ничего не помогает — килограммы возвращаются вновь а иногда и прибавляются. Я посмотрела фильм про коктейли для похудения Energy Diet (http://nl-tomsk.ru/energy-diet/film-energy-diet-eda-dlya-zhizni.html), но я уже с опаской отношусь к новым диетам. Скажите, можно ли доверять этим коктейлям? Читать далее…

02 Дек 2008 Диета снижает иммунитет против ОРВИ

Исследователи США (Университет Мичигана) пришли к выводу, что те, кто придерживается диеты с низким содержанием калорий, имеют больший риск заболеть ОРВИ. Читать далее…

26 Окт 2008 Диета при гипертонии (артериальной гипертензии)

Диета при артериальной гипертензии является важной составляющей лечения, т.к. с помощью диеты можно добиться снижения давления до 10 мм рт. ст. без приема лекарственных средств. Доказано, что снижение веса при артериальной гипертензии на каждые 10 кг снижает артериальное давление на 10 мм рт. ст. Кроме того, артериальная гипертензия идет бок о бок с другими заболеваниями, такими как сахарный диабет, атеросклероз, ожирение. Именно поэтому правильное соблюдение диеты позволит снизить риск осложнений и других заболеваний. Читать далее…

30 Сен 2008 Диета при заболеваниях кишечника с поносами

Диета физиологически полноценная с нормальным содержанием белков, жиров и углеводов. Кулинарная обработка: все блюда готовят в вареном виде или на пару. Исключаются продукты, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, а также сильные стимуляторы желчеотделения, секреции желудка, поджелудочной железы, вещества, раздражающие печень. Читать далее…

30 Сен 2008 Диета при заболеваниях кишечника с запорами

Кулинарная обработка: пища в измельченном виде, приготовленная на пару, отварная; овощи и фрукты – в сыром и вареном виде. Режим питания: дробный (5-6 раз в сутки)

  Читать далее…