Атеросклероз. Повышенный холестерин. Дислипидемия.
Холестерин – это вещество, необходимое для нормальной работы организма. Холестерин поступает с пищей и самостоятельно образуется в печени. Если его много, то он начинает откладываться на внутренней поверхности кровеносных сосудов в виде бляшек. В результате сосуды сужаются и затрудняется кровоток в важных внутренних органах – сердце и головном мозге. Различают «плохой» холестерин, который оседает на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки, и «хороший», который забирает из стенки артерий «плохой» холестерин и транспортирует его в печень для уничтожения. Снижение «плохого» и повышение «хорошего» холестерина уменьшают риск поражения сердца и сосудов.
Чем опасен высокий уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия)?
При повышенном уровне холестерина в крови, а также нарушении обмена холестерина (дислипидемии) на стенке сосуда образуется атеросклеротическая бляшка. Если уровень холестерина остается высоким, бляшка растет, постепенно сужая просвет сосуда. Со временем она может полностью перекрыть просвет сосуда, нарушив кровоснабжение органа. Так, закупорка сосудов сердца приводит к инфаркту, сосудов мозга – к инсульту. Разрыв бляшки ведет к тромбозу сосуда.
Какими должны быть цифры холестерина?
- Важно не просто снизить уровень холестерина, но и достичь его целевых значений. Снижение уровня холестерина до целевых значений позволит избежать серьезных осложнений атеросклероза (инфаркта, инсульта).
- Целевой (рекомендуемый) уровень общего холестерина у практически здоровых людей должен быть менее 5 ммоль/л. У лиц, перенесших инсульт, инфаркт миокарда, болеющих стенокардией, сахарным диабетом, перемежающейся хромотой уровень общего холестерина должен быть менее 4,5 ммоль/л.
- Нужно тщательно контролировать уровень холестерина лицам, чьи близкие родственники болели или болеют ишемической болезнью, а также страдают гипертонией (артериальное давление выше 140/90 мм. рт. ст.) и имеют избыточный вес (окружность талии более 102 см. для мужчин и 88 см. для женщин).
Как можно снизить уровень холестерина?
- Повышение физической активности. Рекомендуются физические нагрузки умеренной интенсивности по 30-40 минут не менее 3х раз в неделю. Полезны плавание, танцы, дозированная ходьба, бег трусцой.
- Здоровое питание.
- Снижение холестерина с помощью лекарств. Наиболее эффективными препаратами, снижающими холестерин, являются статины (аторвастатин, симвастатин, розувастатин и т.д.). Статины понижают уровень «плохого» холестерина и повышают уровень «хорошего». Многочисленные исследования показали, что снижение уровня холестерина с помощью статинов предотвращает инфаркт миокарда, инсульты и увеличивает продолжительность жизни.
Как долго нужно лечиться статинами?
Лечение повышенного уровня холестерина должно быть длительным и постоянным. Нельзя поддаваться искушению прекратить прием лекарств без предписания врача. Никогда не назначайте себе лекарство сами, вы можете принимать неадекватную дозировку или не тот препарат, который вам действительно нужен.
Вы можете ознакомиться с диетой при повышенном уровне холестерина. Для этого нажмите сюда.
Вы можете задать интересующие вас вопросы по данной и другим темам врачу-терапевту. Для этого нажмите сюда.
декабря 26, 2008 at 9:01
да,но это еще и не все…
января 9, 2009 at 20:16
Отличный материал. Спасибо и пишите еще, только картнок маловато!
января 10, 2009 at 14:50
Интересно…спасибо…проконсультируюсь ещё у своего врача